Las experiencias Inner Wave son espacios grupales y propuestas especiales donde se combinan respiración consciente, cuerpo, sonido y guía de voz.
Cada encuentro está diseñado para que puedas parar, escucharte y entrar en tu propio proceso, acompañado de forma cercana y respetando siempre tu ritmo.
A través del breathwork y el trabajo somático, el cuerpo puede empezar a regularse, liberar tensión y transformar bloqueos que no siempre se resuelven únicamente desde la mente.
El sonido y los auriculares ayudan a reducir las distracciones y favorecen una experiencia más inmersiva y profunda.
No tienes que conseguir nada concreto. Yo sostengo el espacio, te guío durante la experiencia y facilito que el proceso ocurra desde dentro, con seguridad.
Experiencias grupales
Breathwork presencial u online
Experiencias expansivas
Retiros, eventos para marcas y team healing
Las experiencias de breathwork combinan respiración consciente, sonido, guía de voz y trabajo corporal dentro de un espacio cuidado.
Dependiendo del formato, pueden incluir sesiones grupales, encuentros inmersivos, retiros o propuestas personalizadas para marcas, comunidades y equipos.
El objetivo es facilitar un proceso donde puedas soltar tensión, regular el sistema nervioso, liberar emociones acumuladas y volver a conectar con tu cuerpo y tu presencia.
Cada experiencia tiene su propio ritmo y propósito. No se trata de forzar un resultado, sino de permitir que el cuerpo haga su propio proceso.
¿Para quién son estas experiencias?
Estas experiencias pueden ser para ti si sientes que necesitas parar, escucharte y volver al cuerpo.
También si:
No necesitas experiencia previa. Si tienes dudas sobre si es adecuado para ti, puedes consultarme antes de reservar.
Antes de empezar
No necesitas experiencia previa ni saber hacerlo bien. Antes de comenzar creamos un espacio de llegada, conexión y seguridad.
Hay un pequeño momento para:
Aterrizar en el cuerpo
Explicar cómo será la experiencia
Resolver dudas y preparar el espacio
Durante la experiencia
Entramos en una experiencia guiada de respiración, cuerpo y sonido.
La guía de voz y el acompañamiento constante facilitan que puedas permanecer presente y atravesar con confianza lo que aparezca.
Durante la experiencia pueden surgir:
La experiencia termina con un espacio de calma e integración
El cierre permite que todo lo vivido se asiente y que el cuerpo vuelva poco a poco a un estado más tranquilo.
En este momento puedes:
Regularte y volver a la calma
Asimilar lo que ha ocurrido
Escuchar cómo te sientes
Sentir ligereza y presencia
Recuperar claridad
Integrar la experiencia
Próximas experiencias y formatos
Las experiencias se organizan en distintas fechas, espacios y formatos:
Consulta las próximas fechas, ubicaciones y plazas disponibles. También puedes solicitar una propuesta diseñada para tu grupo o empresa.
Solicita información
Cuéntame qué necesitas y te ayudaré a encontrar la experiencia más adecuada para ti, tu grupo o tu equipo.
